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如何掌控自己的心里情绪,情绪的心理学密码下载

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发表于 2020-2-29 10:56:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何掌控自己的心里情绪,情绪的心理学密码下载


如何掌控自己的心里情绪,情绪的心理学密码下载
1        自己的情绪管理
2        主要是抑与焦虑的问题
4        人格:悲观性情忧自我贬低
5        白我间言丧迎合他人社会期兰的责任
7        切应间约愤怒部会按汁给白产
8        抑郁人格
10        一个人的幸福感,不是外在发生的事情所决定的
12        什么是人格?
17        己自己人生
18        如何度过人十全时期
20        因为孩子独立后有缺失感上注子
22        否认悲伤与脆的环境而买心理上有,就会自我否
25        孩子是可题的出口
27        如何对待抑郁者
31        思陷入三虑或负面想法时,出去行动
32        正念、冥想,运动
35        心理位置:甩锅位(防御与抱)+抑郁位(思考与行动
37        是什么让你困在当下情境,没有作为
38        面对情绪感受,抑郁情绪绝对不是要摘掉的
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